西式點心熱量表

品名

份量

熱量(大卡)

蛋白質(克)

蔥麵包

1個

185

4.0

厚片土司

1片

140

4.0

奶油麵包

1個

220

5.0

椰子麵包

1個

230

4.0

花生夾心麵包

1個

300

6.0

鮪魚沙拉麵包

1個

310

11.0

花生麵包

1個

300

4.0

蔥肉鬆麵包

1個

235

7.5

紅豆麵包

1個

220

5.0

椰子夾心麵包

1個

300

6.0

蘋果派

1個

270

4.0

雞蛋糕

1個

125

3.0

熱狗捲麵包

1個

150

6.0

甜甜圈

1個

150

2.0

肉鬆麵包

1個

265

7.5

花生厚片

1片

275

4.0

巧克力麵包

1個

220

4.0

蒜泥厚片

1片

185

4.0

銅鑼燒

80公克(1個)

290

5.0

椰子塔

70公克

300

3.0

乳酪蛋糕

55公克

245

2.0

巧克力蛋糕

60公克

260

3.0

起士蛋糕

55公克

235

3.0

咖啡蛋糕

60公克

255

3.0

花生蛋糕

70公克

300

3.0

炸雞排

1塊

300

19.5

炸雞腿

1隻

300

15.0

炸雞翅

1隻

240

11.5

薯條(大)

1份

340

5.0

薯條(小)

1份

225

4.0

薯餅

70公克

250

3.0

炸薯球

75公克

190

1.5

炸洋蔥圈

100公克

390

6.0